sexta-feira, 8 de janeiro de 2016

Sodexo Consulta Saldo Online

Muitas empresas oferecem diversos benefícios a seus usuários. Benefícios como vales: refeição, alimentação, presente, combustível, premium, alimentação, brinquedo, cultura e baby. Estes benefícios são distribuídos por meio de cartões. Comumente, os cartões são da prestadora Sodexo, a mais conhecida no ramo. Entretanto, para sabermos o saldo de cada cartão é preciso que consultemos pela internet. É para isto que serve o Sodexo Consulta Saldo Online. Quer conhecer um pouco sobre este serviço? Leia abaixo!


Sodexo Consulta Saldo Online


A Sodexo é uma empresa que está no mercado brasileiro à 35 anos. Líder de mercado, ela oferece diversos serviços relacionado ao seu cartão por meio de plataforma online ou mobile.

Sodexo Consulta Saldo Online
(Foto: Divulgação) Sodexo Consulta Saldo Online


Consultar o saldo online dos cartões sodexo é uma tarefa muito fácil, mas que exige um pouco de atenção por parte dos usuários principalmente no preenchimento dos dados. O site da Sodexo também ajuda bastante por ser rápido, fácil e acessível a qualquer tipo de público.

Para fazer o Sodexo Consulta saldo online basta seguir os passos corretamente do passo-a-passo abaixo.

1 – Acesse o site de serviço da Sodexo Consulta saldo Online pelo seguinte endereço: https://sodexosaldocartao.com.br/saldocartao/consultaSaldo.do?operation=setUp.

2 – Escolha o tipo de cartão Sodexo que deseja consultar o saldo: refeição, alimentação, gift, combustível, premium, alimentação natal, briquedo, cultura e baby.

3 – Digite no primeiro espaço o número do cartão. Geralmente, os cartões da Sodexo possuem 18 dígitos.

4 – Preencha o segundo espaço com o número de seu CPF, sem espaços. O sistema já se encarrega de separar os números corretamente.

5 – Reproduza o texto localizado na imagem. Caso não consiga entender, você pode gerar outra imagem.

6 – Ao término do preenchimento, clique no botão ‘ok’ para ter acesso ao sodexo consulta saldo online.


Está com alguma dúvida sobre o serviço sodexo consulta saldo online? Diga-nos na área de comentários para que possamos solucionar!


terça-feira, 5 de janeiro de 2016

Qual é o Número do PIS

Ter o numero PIS anotado num pedaço de papel ou numa caderneta é crucial na vida do trabalho. Isto porque é por meio do número do PIS que o trabalhador tem acesso a vários outros benefícios, como: seguro desemprego ou abono salarial do PIS. Muitos não se dão conta da suma importância e apenas preocupam-se de ir em busca do número numa precisão. Caso se encaixe no exemplo acima, não entre em pânico. Existe uma forma de saber qual é o número do PIS pela internet. Quer saber como? Leia o tutorial abaixo!

Qual é o número do PIS?


Está pergunta é feita diariamente por milhares de pessoas. Muitas vezes, por desinformação, muitas acabam não sabendo verdadeiramente qual é o número do PIS. No entanto, existe duas formas de como descobrir o número do PIS.

Qual é o Número do PIS
(Foto: Divulgação) Qual é o Número do PIS


A primeira consiste em olhar a última folha de sua carteira de trabalho. No entanto, não são todas que possuem esta numera na carteira. Caso esta opção não sirva, tentar descobrir qual é o número do PIS pela internet é outro meio.

Antes, é necessário que tenha em mãos o seu CPF e também um documento de identificação, como: RG ou CNH.

A consulta para descobrir o número do PIS é realizada no site o DATAPREV, trata-se do órgão responsável pela base de dados sociais brasileiras.

1 – Acesse o site do órgão pelo seguinte endereço: https://www5.dataprev.gov.br/cnisinternet/faces/pages/index.xhtml

2 – No menu inscrição clique na opção de ‘afiliado’.

3 – Preencha algumas lacunas que serão essenciais para a busca do número do PIS, como: nome completo, data de nascimento, nome da mãe, CPF e de algum documento de identificação. Não é necessário preencher todos os dados, apenas os citados acima basta.

4 – Após ter preenchido os dados requeridos, clique em ‘continuar’. Pronto, seu número do PIS estará a disposição.

Está com alguma dúvida sobre qual é o número do PIS? Diga-nos na área de comentários para que possamos solucioná-las.



segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

Como Fazer Um Facebook

Como fazer um facebook? Esta dúvida é bem frequente, principalmente por parte de pessoas adultas e idosos. Embora achemos muito fácil criar uma conta nesta rede social, muitos ficam totalmente perdido ao tentarem criar um facebook. A parte mais dificultosa é em relação ao endereço de e-mail. É grande a quantidade de pessoas que informam qualquer email e, logo após, tem uma dificuldade tremenda de confirmar sua conta. Mas, para acabar com isso fizemos um passo-a-passo totalmente simplificado de como fazer um Facebook de uma forma rápida e fácil. Leia o artigo abaixo!


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Como fazer um Facebook – Tutorial


Para fazer um Facebook de uma forma rápida e fácil basta apenas que o usuário atente-se sobre cada passo do processo de matricula na rede social. É recomendável que evite preencher as lacunas com dados falsos, isto pode fazer com que tenha problemas futuros. Fora isto, só basta seguir o passo-a-passo corretamente que iremos lhe ensinar a seguir. 

Como Fazer Um Facebook
(Foto: Reprodução) Como Fazer Um Facebook


1 – Este passo requer que acesse a página do Facebook Brasil pela url: www.facebook.com

2 – Carregada a página, abaixo do formulário de login o usuário encontrará o formulário de inscrição do Facebook. Nele, é preciso preencher informações relativas ao seu nome e sobrenome, email ou número de celular, a senha, data em que nasceu e também o genêro (masculino ou feminino). Preenchida todas as informações requeridas, clique no botão ‘abrir uma conta’. Ao clicar, o usuário estará concordando com termo de privacidade e uso de cookies do Facebook.

3 – O terceiro passo consiste numa página com três etapas: encontre seus amigos, preenchimento de informações e adicionar uma foto do perfil.

A etapa ‘encontre seus amigos’ permite que você informe sua conta de email para encontrar amigos. Você pode usar seu email do Gmail, Outlook.com (antigo Hotmail), Windows Live Messenger ou outro serviço de email que não foi listado nesse primeiro caso (yahoo, bol e etc). Caso não queira utilizar esta funcionalidade, poderá pular para próxima etapa.

A segunda etapa consiste no preenchimento de informações em relação a instituição de ensino médio, nome da faculdade ou universidade e também da cidade atual e natal. O preenchimento destas informações ajudará localizar seus amigos no Facebook.

Ao lado da lacuna de preenchimento é possível ver um globo. Clicando nele é possível determinar as configurações de privacidade.

A terceira etapa pede que adicione uma foto do perfil. Você poderá carregar uma foto disponível no arquivo de seu computador ou também tirar uma foto na hora por meio da webcam de seu PC.

Concluído o preenchimento dessas três etapas, poderá clicar em ‘salvar e continuar’.

4 – Pronto, sua conta do Facebook está criada. Agora você poderá adicionar amigos, postar e interagir com seus amigos por meio do Messenger. Mas, antes é necessário impor algumas configurações de privacidade nas informações exposta na rede social.

Tome muito cuidado no momento da escolha da senha. É recomendável que escolha números e letras, misturados. Evite escolher número de celular, nome de pai ou mãe, data em que nasceu, etc.


Está com alguma dúvida sobre como fazer um Facebook? Diga-nos na área de comentários para que possamos solucionar!


sábado, 2 de janeiro de 2016

Diabeticos Podem Consumir Farinha de Trigo?

Pesquisas recentes vêm mostrando como a farinha de trigo é maléfica a saúde humana. E com isso várias dúvidas estão sendo geradas em cima do assunto, hoje iremos conferir a respeito se os diabéticos podem consumir farinha de trigo ou não, veja mais a respeito desse assunto que é muito importante para quem tem esse problema de saúde.

Diabeticos Podem Consumir Farinha de Trigo?
(Foto: Reprodução) Diabeticos Podem Consumir Farinha de Trigo?


Se você é diabético ou conhece alguma pessoa que seja e está em dúvida sobre o consumo ou não da farinha de trigo, saiba que ela prejudica ainda mais a saúde de um diabético. O diabético tem que tomar cuidado com tudo que ele consome na sua rotina alimentar. Um simples alimento pode comprometer toda a qualidade de vida da pessoa. Sem contar que alimento qualquer que não é indicado para diabéticos também pode gerar um mal estar muito grande.

Por essas e por outras que é sempre indicado que o diabético procure o nutricionista, esse é o profissional mais indicado para quem tem esse problema de saúde. Ele vai montar um cardápio com os alimentos para diabeticos corretos a serem consumidos em vários horários do dia, de acordo com a rotina de cada paciente.

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Diabéticos Podem Consumir Farinha de trigo?


Pesquisas recentes mostram que a farinha branca traz riscos para quem tem diabetes. Portanto, é recomendável a substituição dela pela farinha integral ou até mesmo pela farinha de arroz. Na verdade a farinha branca contém muito glúten, carboidrato e gordura, por isso que ela não é recomendável para consumo diário, principalmente para quem tem diabetes.

O correto é fazer a substituição por farinhas menos prejudiciais a saúde, como é o caso da farinha de arroz. Já tem muitas empresas se adaptando a essa mudança e trazendo ótimos alimentos sem a presença da farinha branca.

Não podemos deixar de destacar que a farinha branca contém um alto índice glicêmico e isso acaba sendo semelhante a função do açúcar no organismo, o que gera o aumento da taxa de glicose no sangue. Esse fator é extremamente perigoso para uma pessoa que tem diabete, por isso, não é recomendável o consumo de farinha branca pelas pessoas que possuem esse problema de saúde.



O consumo em excesso ainda aumenta os triglicérides e favorece a obesidade e doenças crônicas. A substituição não é difícil, hoje em dia temos produtos que estão sendo produzidos de maneira similar para substituir a farinha branca, isso facilita muito para quem precisa eliminar o consumo da mesma da alimentação diária.